| ▲ 철원군청 전경 |
[뉴스스텝] 철원군보건소는 10월 11일 비만예방의 날을 맞이하여 과체중 성인을 위한 비만관리 프로그램 `비만탈출~살로 컷!`을 운영한다.
이번달 10월 4일부터 2주간 홍보 후, 4주간 과체중 군민들을 대상으로 식습관 개선 영양교육, 신체활동 교육과 함께 운동지도를 실시한다.
요즘 비만탈출을 위해여러 가지 쉬운 방법들을 선택하지만, 이 프로그램은 일상 생활에서의 올바른 식습관과 생활습관 및 운동방법을 배울 수 있는 프로그램이며, 더욱 효과적으로 건강한 비만탈출 방법들을 함께 고민하는 개인 맞춤형 프로그램을 마련했다.
특히 참여 주민들이 포기하지 않고 프로그램을 완료할 수 있도록 건강 프로그램 특강, 걷기 교실 등 다양한 프로그램을 연계할 계획이다. 개인별로 도전일지를 작성하도록 해 식습관 개선과 신체활동 증진을 독려한다. 프로그램 우수 참여자에게는 소정의 상품도 시상할 계획이다.
철원군보건소 이춘재 소장은 “군민들에게 비만 예방·관리의 중요성을 알리고, 건강한 신체를 만들어 삶의 질이 향상되며 행복한 삶이 되기를 바란다”라고 말했다.
모집 대상은 체질량지수(BMI)가 25kg/m2 이상인 만30~40세 지역주민 10명이다.
신청방법은 보건소 건강증진센터로 예약신청 후 방문하면 된다.
[ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]
